Tunnelukoista vapautuminen

Tunnelukkotyöskentely on ollut itselleni käänteentekevää niin itseni kuin asiakkaideni kohtaamisessa. Pitkä kokemus terapia-alalta sai kokonaan uuden suunnan tutustuttuani tunnelukkoihin ja alkaessani soveltaa menetelmää asiakkaideni kanssa. Uskon tunnelukkotyöskentelyn systemaattisuuden ja selkeyden [...]

2020-03-21T14:30:39+00:0026 tammikuun, 2020|

Rentoutumisen onni

Fysiologia:  Verenpaine laskee Sydämen syke laskee Hengitystiheys pienenee Ruoansulatus tasapainottuu Autonomisen hermoston toiminta tasapainottuu Aivojen sähkötoiminnan taajuus laskee Verenkierto vapautuu Lihasjännitys pienenee Hapenkulutus laskee Stressihormonien määrä laskee Veren maitohappopitoisuus laskee [...]

2020-03-21T14:58:41+00:0026 tammikuun, 2020|