Uhrautuminen
"Ei minua varten tarvitse keittää!" Kuka tunnistaa kuulleensa yllä olevan lauseen tai olevansa se, joka sanoo näin mennessään kyläilemään ystävän luo? Vähintäänkin kursailemme ja kiemurtelemme, kun meitä varten tehdään jotain, [...]
Tunnevajeen tunnelukko
Tunnevaje ”Kukaan ei todella ymmärrä minua, eikä pysty rakastamaan minua niin paljon kuin tarvitsisin. Tunnen oloni epämääräisellä tavalla tyhjäksi, enkä oikein edes tiedä mitä minulta puuttuu.” Näin voisi todeta ihminen, [...]
Suojattomuuden lukko
Suojattomuus Suojaton ihminen on jatkuvasti peloissaan ja varuillaan tuntien olonsa turvattomaksi. Huolia voivat aiheuttaa esim. työhön, taloudelliseen tilanteeseen tai terveydentilaan liittyvät asiat. Mielessä saattaa pyöriä pelko työttömyydestä, taloudelliseen ahdinkoon joutumisesta [...]
Riittämätön itsekontrolli
Riittämätön itsekontrolli Riittämätön itsekontrolli tarkoittaa vaikeutta säädellä oman toiminnan rajoja. Suunnitelmallisuus ei tunnu mukavalta ja tunteet sekä hetken mielijohteet ohjaavat elämää. Pitkäjänteinen tekeminen tuntuu vaikealta, kun mieli tarttuu jatkuvasti ympäristöstä [...]
Riippuvuus
Riippuvuus Riippuvainen ihminen ei luota itseensä, eikä usko pärjäävänsä elämässään ilman muita ihmisiä. Olemme kaikki jollain tavalla riippuvaisia toisistamme, mutta riippuvuuden ollessa liiallista, on luultavasti kyse epäterveestä riippuvuuden tunnelukosta. Liiallinen [...]
Rankaisevuus
Rankaisevuuden tunnelukko "Syleile omaa tarinaasi." (vastalääke rankaisevuudelle) Ihminen joka kantaa rankaisevuuden lukkoa on itseään kohtaan hyvin vaativa ja pelkää elämässään epäonnistumisia. Hänen pitäisi onnistua kaikessa täydellisesti ja jos ei onnistu, [...]
Pessimismi
Pessimismi Eri maissa on vaihtelua sen suhteen, mitkä tunnelukot ovat vallitsevimpia kunkin maan väestössä. Suomalaisten joukossa pessimismi on kolmen kärjessä. Myös alistuminen ja uhrautuvaisuus sekä vaativuus ovat meidän kasvun paikkojamme. [...]
Oikeutuksen tunnelukko – ”Minä olen tärkein!”
Oikeutuksen tunnelukko Oikeutuksen tunnelukko vertautuu joskus tuttuun muotitermiin narsisimi. Käytän termiä "muoti", koska jokaisessa ajassa nousee median ym kautta esiin tiettyjä ilmiöitä ja tämän ajan ilmiö näyttää olevan narsisimin nostaminen [...]
Kietoutuneisuuden tunnelukko
Kietoutuneisuus Kietoutuneisuuden tunnelukko sananmukaisesti k i e t o o ihmisen kiinni joko vanhempaansa tai kumppaniinsa. Kietoutuneisuus ilmenee mielipiteissä, jotka ovat yleensä aina samat kuin henkilöllä, johon nojaat. Et ilmaise [...]
Tunnelukot ja selviytymiskeinot
Tunnelukot ja selviytymiskeinot Tunnelukkojen yhteydessä puhutaan usein myös selviytymiskeinoista ja ne liittyvätkin kiinteästi omien tunnelukkojen ymmärtämiseen ja käsittelyyn. Tunnelukko tarkoittaa jo lapsuudessa opittua haitallista tapaa reagoida, kokea, tuntea, ajatella ja [...]